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Dieta detox

Receita de Suco de Couve Com Limão Para Emagrecer 4 KG em 7 Dias

Hoje você vai aprender como preparar uma receita de suco de couve com limão para emagrecer 4 kg em apenas 7 dias. Acesse aqui para saber mais...

Hoje você vai aprender como preparar uma receita de suco de couve com limão para emagrecer 4 kg em apenas 7 dias.

Bom, antes de explicar para você como fazer esse suco detox vou mostrar os seus principais benefícios.

Ambos esses dois alimentos são antioxidantes e ricos em vitamina C que ajudam o nosso organismo a queimar gordura e perder peso.

Além disso, essa receita detox auxilia na prevenção de vários tipos de doenças degenerativas e combate o envelhecimento precoce da pele, pois diminuem os radicais livres.

O suco verde é muito conhecido pelo seu alto poder de emagrecimento, utilizado em diversas dieta detox, para desintoxicação do organismo e ajuda a diminuir à gordura localizada.

Benefícios da receita de suco de couve com limão

Couve com limão e hortelã

No caso do suco de couve com limão, as folhas cruas e verdes realmente ajudam a eliminar todas ás toxinas e limpar o nosso organismo de forma mais saudável.

  • A couve possui muitas fibras que contribui na redução do apetite, diminuindo a fome nas principais refeições.
  • Além disso, as fibras da couve atuam também no trato intestinal, tornando-as mais lentas e fazendo com que o açúcar que está presente nos alimentos não seja todo absorvido.
  • Também a couve possui cálcio que é fundamental para o nosso organismo, pois inibe o desenvolvimento das células de gordura.

Receita de suco de couve com limão

Receita de suco de couve com limão

Veja abaixo como preparar a receita de couve com limão para você conseguir emagrecer de uma forma saudável.

Ingredientes principais:

  • 1 limão galego;
  • 1 folha de couve manteiga;
  • 2 folhas de hortelã;
  • 250 ml de água mineral.

Modo de preparar:

Acrescente ao liquidificador o suco do limão juntamente com as folhas da couve a hortelã e água.

Bata tudo até que fique uma mistura homogênea. Beba o suco de couve com limão sem coar para adquirir todas as fibras. Se você quiser adoçar pode utilizar uma colher de mel natural.

Assista a vídeo aula:

Para facilitar o seu aprendizado vou deixar para você logo aqui abaixo uma vídeo aula onde ensino como preparar uma receita de suco de couve com limão para emagrecer urgente.

~> Acesse aqui para se inscrever no canal do Dieta na Pratica.

Recomendo que você consuma o suco de couve com limão antes do café da manhã para começar o dia bem. Sem deixar de substituir uma refeição balanceada e completa no restante do seu dia-a-dia.

Mas atenção o suco de couve com limão deve ser consumido sempre fresco em no máximo 30 minutos após o seu preparo. Para que não possa perder nenhuma propriedade ou nutrientes.

Conclusão

Assim, tomar suco de couve com limão pode ser muito benéfico para quem busca emagrecer de uma maneira saudável.

Mas você está proibido de ingerir esse suco em substituição de uma principal refeição. Se você gostou do artigo onde ensinei como preparar uma receita de suco de couve com limão.

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Eduardo Campos

Sobre o autor

Sou fundador do site Dieta na Pratica e especialista em emagrecimento definitivo e vou ajudar você alcançar todos os seus objetivos. Saiba mais!

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