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Dieta detox

10 Receitas de Suco de Morango Para Perder Barriga em Uma Semana

Você que aprender como preparar as 10 melhores receitas de suco de morango para perder barriga em apenas uma semana? Então o que você está esperado...

Olá! Tudo bem no artigo de hoje vou te ensinar como preparar várias receitas de suco de morango para perder barriga em apenas uma semana.

O morango é uma importante fonte de nutrientes como Fibras, Vitamina C, Proteínas, Magnésio e Potássio. Essa fruta ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e diminui as inflamações.

Além disso, o morango também possui ação antioxidante, pois contém enzimas anti-inflamatórias.

Que é a biotina uma substância que é capaz de combater o processo de envelhecimento precoce. Além de ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Essa fruta possui antocianinas, que são compostos que ajuda o nosso corpo a eliminar a gordura.

Receitas de suco de morango

Hoje tenho um enorme prazer de ensinar para você as 10 melhores receitas de suco de morango detox para você conseguir emagrecer rápido em apenas uma semana.

1° – Suco de morango com couve

Receita de suco de morango com couve para emagrecer de vez

A receita suco de morango com couve, possui ação anti-inflamatória, antioxidante e cicatrizante e carrega uma medida equilibrada dos minerais como cálcio e magnésio.

Que juntos ajudam o nosso organismo a queimar gordura em excesso. Controla a pressão arterial, regula a produção de hormônios e controle dos movimentos dos músculos. 

Ingredientes principais:

  • 250 gramas de morango;
  • 3 folhas de couve manteiga;
  • 50 g de nozes;
  • 1 litro de suco natural de laranja.

Modo de preparar:

Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador, depois passe o suco para uma jarra e adicione alguns cubinhos de gelo.

2° – Suco de morango com maçã e limão

Receita de suco de morango com maçã e limão para perder peso

Receita de suco de morango com maçã e limão, duas frutas que também possuem ação desintoxicante.

Além disso, o limão melhora a nossa imunidade por conter em sua composição a vitamina C e a maçã colabora bastante no controle da diabetes, devido à presença de fibras alimentares como a pectina.

Ingredientes principais:

  • 1 maçã grande;
  • ¼ de limão grande;
  • 1 ½ xícara de morangos;
  • 1 copo com água mineral.

Modo de preparar:

Lave bem todos os ingredientes e coloque-os dentro do liquidificador, bata e sirva a bebida com gelo.

3° – Suco de morango com cenoura

Receita de suco de morango com cenoura para emagrecer urgente

Você que aprender como preparar uma receita de suco de morango com cenoura para emagrecer urgente? Pois além de ser muito rica em betacaroteno, ela contribui com os ossos, a visão e a imunidade.

A cenoura também possui substâncias importantes para o nosso organismo como potássio, fibras, magnésio e vitamina C.

Ingredientes principais:

  • 5 cenouras pequenas; 
  • 6 morangos médios;
  • 1 litro de água mineral.

Modo de preparar:

Lave bem todos os ingredientes, descasque a cenoura e corte em pedaços. Também corte os 6 morangos, depois coloque todos os ingredientes dentro no liquidificador e bata a mistura. Por fim, sirva-se a bebida com cubinhos de gelo.

4° – Suco de morango com laranja

Receita de suco de morango com laranja para emagrecer de vez

Receita de suco de morango com laranja para perder barriga. Esse suco emagrecedor contém propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Assim, combate-se os radicais livres e previne-se lesões e vários tipos de doenças.

Ingredientes principais:

  • 250 gramas de morango;
  • 1 litro de suco natural de laranja;
  • 50 gramas de nozes;
  • 3 folhas de couve manteiga;
  • 2 cubos de gelo.

Modo de preparar:

Bata todos os ingredientes dentro do liquidificador, coe a mistura e sirva em seguida.

5° – Suco de morango com gengibre

Receita de suco de morango com gengibre para queimar gordura

Consuma com maior frequência o suco de morango com gengibre, e diga adeus as gorduras localizadas, pneuzinhos e culotes.

Pois esse suco emagrecedor tem ação antioxidante e termogênica.

Ingredientes principais:

  • 8 morangos maduros;
  • 1 colher de sopa de gengibre;
  • 1 colher de sopa de linhaça triturada;
  • 250 ml de água de coco.

Modo de preparar:

Bata todos os ingredientes dentro do liquidificador, sirva a bebida com pedrinhas de gelo.

6° – Suco de morango com kiwi

Receita de suco de morango com kiwi para emagrecer rapido

Receita de suco de morango com kiwi. Uma fruta muito rica em vitamina A e vitamina E e que contém substâncias que promovem a limpeza das toxinas do cólon.

Ingredientes principais:

  • 150 ml de água de coco;
  • 4 morangos médios;
  • 1 kiwi;
  • Raspas de gengibre.

Modo de preparar:

Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador, bata e sirva-se o mais rápido possível para não perder as propriedades desse suco emagrecedor.

7° – Suco de morango com hortelã

Receita de suco de morango com hortelã para perder barriga

A hortelã contém poucas calorias, mas contém muitas fibras e proteína. Além disso, esse vegetal é rico em vitamina C, vitamina B e vitamina D e sais minerais como magnésio, ferro, sódio e potássio.

Ingredientes principais:

  • 200 ml de suco de morango;
  • 2 folhas de hortelã;
  • 1 pitada de gengibre em pó;
  • 1 colher de sobremesa de semente de linhaça dourada.

Modo de preparar:

Bata todos os ingredientes dentro do liquidificador, depois sirva a bebida com cubinhos de gelo.

8° – Suco de morango com abacaxi

Receita de suco de morango com abacaxi para emagrecer rápido

Você sabia? Que o Abacaxi contém uma grande quantidade de vitaminas e sais minerais, como a vitamina A, vitamina B, vitamina C, cálcio, ferro, fósforo, magnésio, sódio e zinco.

Ingredientes principais:

  • 5 morangos;
  • 2 rodelas de abacaxi;
  • 100 ml de água mineral.

Modo de preparar:

Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador, depois sirva a bebida bem gelada.

9° – Suco de morango com beterraba, cenoura e laranja

Receita de suco de morango com beterraba, cenoura e laranja para perder peso

Além de todos os benefícios do morango que já foram citados no começo desse artigo. A beterraba, possui muitos minerais como ferro, potássio e magnésio.

Logo nos temos a cenoura, com seu betacaroteno. E por fim a laranja, com a sua vitamina C.

Ingredientes principais:

  • 1 beterraba média;
  • 2 laranjas médias;
  • 5 cenouras pequenas;
  • 1 copo com água mineral;
  • 8 morangos médios.

Modo de preparar:

Lave bem todas as frutas e vegetais, corte a beterraba em pedaços pequeno em seguida, retire a casca das laranjas e as corte em pedaços menores.

Depois coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador. Bata a mistura é sirva-se com cubinhos de gelo.

10° – Suco de morango com hortelã, gengibre e linhaça

Receita de suco de morango com horteã, gengibre e linhaça para emagrecer urgente

A hortelã, e uma erva que é bastante rica em vitaminas C, vitamina D e vitaminas do complexo B.

O gengibre, que além de ser desintoxicante, também melhora o trato intestinal, circulatório e respiratório. E por fim temos a linhaça que é muito rica em fibras.

Pois diminui a sensação de comer exageradamente. Além disso a linhaça possui o ácido alfalinoleico (ALA), que previne e controla a diabetes e as inflamações.

Ingredientes principais:

  • 5 morangos grandes;
  • 2 folhas de hortelã;
  • 1 colher de chá gengibre;
  • 1 copo com água mineral;
  • 1 colher de chá de semente de linhaça dourada em pó.

Modo de preparar:

Lave os 5 morangos e bata no liquidificador para obter o suco, em seguida adicione todos os outros ingredientes ao suco do morango e bata mais uma vez, sirva com gelo.

Conclusão

Devido a todos esses benefícios que o morango pode nos oferecer. As receitas de suco de morango podem ser uma ótima opção para complementar sua dieta detox.

Pois são excelentes para desintoxicar seu corpo de algum exagero que você cometeu no final de semana como, churrasco de família, festinha, rodizio de pizza entre outros.

Se você gostou desse artigo onde ensinei como preparar as 10 melhores receitas de suco de morango. Peço agora para você que compartilhe essas informações importantes com seus amigos.

Pois quem sabe um amigo seu possa está precisando dessas informações mais não tem em mãos.

Então e de grande importância que você compartilhe clicando em um dos botões da sua rede social preferida que está logo aqui abaixo. ok!

Agora eu vou ficando por aqui, um forte abraço e até próximo artigo…

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Eduardo Campos

Sobre o autor

Sou fundador do site Dieta na Pratica e especialista em emagrecimento definitivo e vou ajudar você alcançar todos os seus objetivos. Saiba mais!

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