Receita de Suco de Couve Com Limão Para Emagrecer

Hoje você vai aprender como fazer receita de suco de couve com limão para emagrecer.

Isso porque o suco verde, já é o queridinho das pessoas que buscam uma vida mais saúde a anos.

Mas, você realmente sabe quais são os benefícios dessa bebida?

Se não sabe, então continue comigo até o finalzinho dessa leitura.

Pois hoje vou te ensinar como fazer uma receita de suco de couve com limão.

Sendo uma das minha combinação de suco verde favorito sem sombra de duvidas.

Além disso, essa combinação leva apenas 2 ingredientes que você com certeza vai ter em sua geladeira, pois o azedinho do limão fica delicioso.

Bem como, saiba que o suco de couve é um excelente suco para diminuir medidas.

Porque ajuda a está melhorando com o funcionamento intestinal.

É o suco de limão tem uma forte ação desintoxicante.

Para te ajudar a eliminar o excesso de gordurinhas.

Além de diminuir a sensação de fome, evitando o consumo excessivo de alimentos.

Eu particularmente gosto de beber suco de couve com limão antes de café da manhã.

Ele já faz parte da minha rotina diária.

Sendo uma receita que além de fácil e rápida, me ajuda a proporcionar muita energia para enfrentar um dia longo de trabalho.

Agora pegue uma folha de papel juntamente com uma caneta para está anotando todos os ingredientes.

Assim também como o modo de preparo da receita de suco de couve com limão para emagrecer.

E aí, você pegou?

Se pegou, então vamos lá!

E você, qual sua combinação de suco verde preferida?

Receita de suco de couve com limão para emagrecer

Ingredientes:

• 1 Folha de couve crua;
• 1 limão;
• 300 ml de água filtrada.

Modo de preparar:

Em primeiro lugar lave bem a folha de couve, depois rasgue ela em pedaços grandes e coloque dentro do liquidificador.

Em seguida pegue o limão, divida ele em 4 partes com as suas cascas e sementes.

Logo depois adicione a água dentro do liquidificador e o limão.

Agora basta apenas bater a mistura por aproximadamente 1-3 minutos.

Por fim basta apenas transferir para um copo e consuma sem coar, acrescentado de pedrinhas de gelo.

Quais benefícios do suco de couve com limão?

Separadamente, os dois ingredientes possuem vários efeitos comprovados para a saúde.

Então, será que bebê-los juntos pode acabar oferecendo benefícios adicionais?

Aqui, desvendamos se essa combinação incrível é realmente o elixir mágico que as pessoas tanto buscam para diminuir os quilinhos na balança.

Ação antioxidante: ajuda a neutralizar os radicais livres, que são responsáveis pelo envelhecimento precoce e que causam o surgimento de diversas doenças.

Efeito detox: a couve possui substâncias chamadas glicosinolatos, que acabam contribuindo para a eliminação das toxinas pelo nosso corpo.

Ação anti-inflamatória: ajuda a colaborar para minimizar os processos inflamatórios em nosso organismo, além de fortalecer o sistema imunológico.

Saúde dos ossos: a couve é excelente fonte de cálcio e magnésio, possuindo sais minerais importantes para a manutenção da massa óssea.

Assim, ambos os ingredientes possuem muitos benefícios comprovados para a saúde.

Os quais estão predominantemente associados ao seu alto teor de antioxidantes.

Estas são moléculas que acabam protegendo o nosso corpo contra os efeitos nocivos de quantidades excessivas de radicais livres.

Porém não existe contraindicação à ingestão dessa receita de suco de couve com limão.

Conclusão

A receita de suco de couve com limão é uma aposta deliciosa para fazer em sua casa de um jeito fácil e prático.

Em suma, leva poucos ingredientes na composição e, para tornar a bebida mais nutritiva, recomendamos adicionar algumas colheres de chia, certo?

Agora em nosso blog, contamos com várias receitas detox para te deixar com o coração quentinho de tão boas que são.

Além disso preparai um material incrível com mais de 203 receitas de sucos detox para te ajudar a diminuição das suas medidas.

Para pegar o seu material, basta apenas acessar o link que está abaixo, tudo bem?

Agora aproveite para compartilhar essa receita em uma das suas redes sociais favoritas, mandando para o seu amigo, amiga ou familiar querido que está lutando contra a balança.

Pois é de grande importância que você ajude a outra pessoa, então compartilhe agora mesmo, certo?